Archive for the 'Карате' Category
В наше время, пожалуй, уже не осталось тех, считал бы боевое каратэ просто способом мастерской драки и всерьёз полагал, что школа каратэ — это место, где учат насилию. Восточные единоборства, к которым относится и боевое каратэ, прежде всего, воспитывают дух. Любая школа каратэ, в Москве или любом другом городе — место, где учат самодисциплине и организованности, умению контролировать эмоции и направлять мысли. Каратэ для ребёнка будет и отличным средством физического развития, и прекрасным способом воспитания характера. Во время занятий способности ребёнка откроются наилучшим образом, и опытный тренер сможет направить их в нужное русло.
Добавлен двухминутный видео-ролик про тренировки карате в юношеской группе:
видео приколы
Карате считается одним из сложнейших для изучения боевых искусств. Оно учит не только защищаться, но и относиться с уважением к окружающим, развивает характер и волю. Изучение карате может быть полезно как мужчине, так и женщине, как молодым, так и пожилым людям. В Японии многие женщины занимаются карате, потому что это не только отличный способ самообороны, но и средство для поддержания фигуры.
Сётокан, или Шотокан — один из основных стилей японского каратэ, разработанный выдающимся популяризатором и учителем карате Фунакоси Гитином (1868—1957) и получившим дальнейшее развитие благодаря его сыну Фунакоси Ёситака. Направление получило название «Шотокан» от псевдонима Фунакоси Гитина, которым он подписывал свои стихи.
Особенности стиля
Сётокан отличается линейными перемещениями и линейным приложением силы. Стойки низкие и широкие. Блоки жёсткие. Удары руками мощные и реверсивные с включением в удар бедра. Принцип иккэн-хисацу (одним ударом-наповал) является основопологающим в Сётокан карате-до. Программа Сётокан карате-до имеет 26 различных ката, принятых называть классическими, изучение и выполнение которые являются важнейшей составляюшей тренинга.
Особенно серьёзное внимание уделяется:
Читайте также: Система поясов в каратэ
Градация мастерства в каратэ построена на системе поясов и степенях. Ученические степеня это кю (от 10 до 1), а мастерские — дан (от 1 до 10). В зависимости от уровня мастерства различаются цвета поясов. Чем выше уровень мастерства, тем темнее оттенок.
Изначально, карате имело только три цвета поясов: белый, коричневый и черный (как это принято и в настоящее время в японской системе поясов дзюдо).
В настоящее время многие школы используют кю/дан систему с различными цветами поясов. Наиболее распространённа система, используемая Японской Ассоциация Карате (JKA) и большинством международных ассоциаций Сётокан:
10-й кю — белый
9-й кю — желтый
8-й кю — оранжевый
7-й кю — зелёный
6-й кю — зелёный
5-й кю — синий
4-й кю — синий
3-й кю — коричневый
2-й кю — коричневый
1-й кю — коричневый
1-й дан и выше — черный
Читать продолжение этой записи »
Тишин Роман Михайлович. Тай цзи, стиль «Ян».